走1公里居然要15分鐘？我所珍惜的甜蜜負荷！ @ 吉頁客

今天是個陽光普照的周日，決定要帶我兒去公園走走，這也是他第一次離開家門去外面探險的日子，特地幫他換上外出的衣服，明明才4個月多但是卻穿上9個月的衣服，也長太快了吧！

為了要帶他開心出門，愉悅回家，我可是好好思考了一番，剛好最近要參加一個朋友間健走運動的小活動，將這兩個組合在一起真是一舉數得呀！我打著如意算盤，也好好規劃了3點出門前需要注意的原則：

1、時間距離不宜過長
第一次出門總擔心會有突發狀況，我的規劃是時間不要超過30分鐘，距離大約在家附近3~5公里應該是最好的選擇；我家附近的公園就是首選，不但近還可以到處繞，更可以順道去買早餐；遠一點的話就是走到堤防去繞個兩圈，也超過3公里了！

2、狀況良好可置物的推車
出門在外，如果都抱著他，那我兩隻手就啥事都不能做了，因此一台嬰兒推車是很重要的！而推車除了要好推之外，還需要可以掛上背包及放置嬰兒需要的物品，更重要的是要讓他躺得安心，所以在出門前就讓他躺在上面讓他習慣，看他躺的很開心一直笑，我想應該沒問題吧？

3、相關用品準備好
尿布、背巾、口水巾、皮夾、鑰匙...等都需準備，因為只有在家附近所以這次沒帶奶瓶、奶粉及裝滿熱水的熱水瓶，當然依照每個小孩的狀況需要增添各種不同的東西，所以要將相關用品做好清單以備不時之需。

就當我覺得萬事俱備加上外面有著難得的陽光，此時不走更待何時！就這樣值得紀念的我兒第一次出門於焉展開！智者千慮，必有一失！而不是智者的我，可說是…在推車上才不到5分鐘他就開始掙扎要人抱，沒法子，只好抱起來，一瞬間才想到「背巾呢？」，我以為我出門時有放在推車下方，但是沒有，不過自作聰明的我轉念一想反正也沒多遠應該還好，不用回家拿，就抱起他繼續前進，一路上他都好奇的到處看來看去，然後手深怕我不見般緊緊地抓著我的衣服，如果他會說話，我很想問他到底看到了什麼？有什麼想法？

我和我老婆走到買早餐店的地方，我立刻開始手痠到很像做完重訓般！原來我忽略了我兒子已經8公斤的事實！然後想說抱這麼久他應該會願意躺推車，誰知才一放下，他就不情願的開始扭動亂踢，只好再抱起來付完早餐前趕緊走回家；但是又不敢走太快，怕太晃他會不舒服，會造成吐奶或是不開心在路上大哭就慘了！就這樣1公里走了15分鐘卻好像跑百米般的累，不過換來的是回家後他就安靜的從中午睡到下午了！